ベストフィジーク 日本大会 参戦記①

11月26日  タイトル 『カーボアップは地獄だった』

遂にこの日がやってきた、、、とは言ってもまだ前日。いつも通り(4時半)に起きて有酸素。

朝食は。。。内容は秘伝のタレなので公開はできないが、これがかなりキツイ。。。2時間起き位に詰め込む、味はポン酢を1日で30ml

味付けが薄く、水分も無いので地獄。。新幹線に乗りながらお腹がはらない程度に。。。

東京に着いても15時まではホテルに入れないので外でこの例の調整食との格闘、15時にホテルへチェックインしてもなお格闘が続く。

最終的に格闘が終わったのが22時。お風呂で汗を出し、23時には就寝しました。明日の朝には体の筋肉は張ってくれるのか?①


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