人生で一番やりたくない事…運動(主婦45歳)

楽RAKU会員暦5年のある主婦の方の声をご紹介します。

ジムに入会してから5年間、なんとなくジム通いを続けていました。
そんな私にも転機が訪れました。子供達が受験で頑張っている姿に、自分も何か「願掛け」の思いで思い切ってトレーナーと一緒に行う「ダイエット パーソナルトレーニング」に挑戦。
ダイエット内容は、食事 運動だけではなく、生活意識の向上を考えながら行いました。
3ヶ月後…子供達の志望校合格と共に、ジム通い始めてー20kgダウンで、目標体重まで落とす事ができました。
しかし、目標が達成されてしまうと…やる気スイッチoffになってしまいました。そんな時、友人から登山を勧められ「富士山に登ってみたい‼」と新たな目標ができ、ダイエットから体力作りのトレーニングをトレーナーと一緒に行うことになりました。トレーニングを開始し4ヶ月後トレーニングの成果もあり、富士山山頂まで、家族で登れました。ただ心残りは天気が悪くご来光時刻には何も見えず…(涙)

今現在、新たな富士山登山に向けて体力作り中…2016年は絶対すばらしい景色が見たい…周りはこんな私が登山なんて驚いていますが、人生目標を立てればそれに向かって進めます。トレーナーと一緒だから安心…50歳になった時に更に輝いている自分をイメージしてこれからも頑張ります。

 

パーソナルレッスンを担当した、スタッフより。
 
 パーソナルをはじめてからちょうど1年(平成27年12月時点)が経ちますが、体重が落ち、体も引き締まりサイズダウンした事で、まわりの反響も大きかったです。
そして目標を定め一生懸命にトレーニングに励む姿勢がとても素敵です。
今年、富士山のご来光を拝み、次はどんなチャレンジするのか今からとても楽しみです。年令を重ねるたび、どんどん輝いていく姿も楽しみですね。
  これからも 目標に向かって1つづつ一緒にがんばっていきましょう。

ベストボディ長野大会結果は

先日7月3日に飯山文化交流会館なちゅらにて、

長野初となる男女の健康美コンテストが行われました。

楽〜6名が出場しました。

結果はフレッシャーズ部門で龍口選手4位

フィジーク部門 古越 優勝

他のメンバーは惜しくも予選通過なりませんでしたが、最後までベストを尽くしたと思います。

皆さんお疲れ様でした。

7月3日本日は休館

本日7月3日は飯山なちゅら、にてベストボディ長野大会が開かれます。

その為ジムは臨時休業とさせて頂きます。

選手6名 朝8時に決起集会でポージング練習。
ps 雨が降っています。。。雨男の自分が好調の日は必ず雨なんですよね。。。

ベストボディ長野大会まで3日

おはようございます。

遂にベストボディ長野大会まで後3日と迫りました。

楽〜6名の選手達もかなり仕上がって来ています。

昨年関東大会5位の龍口選手は日本大会にも出場、今年は長野大会の優勝を狙います。

今年〜上位3名のみ日本大会の切符を手にする事が出来ます。

難関の道のりですが、やるだけの事をやってきました。結果は付いてくると思います。
そして女性も頑張ってます。湯元選手はガールズに参加、18歳〜29歳迄の部門です、

たった1ヶ月でウエイトダウン、ポージング、ウォーキングをこなしてきました。まだまだ課題は山住みですが、彼女もまたやるだけの事をこなして、本当に綺麗になりました、