大会まで16日! Posted on 2013年7月5日 by K.F. 2 残り僅かとなりテンションも上がってきましたー!! 今回も食べる量は減らさずに、なんとか65キロ付近をキープし、trainingの質は逆に上げでていて、重量もなんとキープしています。 まだ甘い部分があるのでc特に体幹部、臀部からのハムなど2週間はそこも改善しつつ、規定ポーズの繰り返しです。