脚トレ

今年3発目の脚トレ!
今日は「うん!?」以外に調子いいぞ!
この感覚久々。
スクワット240キロ
ワイドスタンススクワット270キロ 記録更新
バーベルランジ 120キロ
フロントシシースクワット 60キロ
バーベルカーフレイズ  190キロ
第2部は夜行います。

仕事終了後・・・
レッグプレス 420キロ
ダンベルワンレッグランジ 35キロ
床デットリフト 180キロ
ダンベルデットリフト 50キロ
レッグカール     60キロ~限界まで
終了