今月でダイエットコース1年のS姉妹。
2人ともー20キロ以上のダイエットに成功。
今日のレッスンの中でこんなお話をさせて頂きました。
「Sさんはもう食事も適度なトレーニングもしっかりと習慣になっている!
実は是がダイエットコースのコンセプトであり、是が出来ていればダイエットコースは卒業です」
ドラゴンボールでゴクウとクリリンが亀仙人の所で修行し、天下一武道会に初参加する時彼らは「技を習っていない!!」と亀仙人に言いますが、実は日々の生活の中で身についていたの事に気づきます。
ダイエットっていろんな方法があり、人それぞれ合う合わないもあるかも知れませんが、一番は継続して行なえること、実はそれが一番難しい。
だから一緒にダイエットを進めモチベーションを保たせることが私たちの仕事でもあります。
S姉妹には今月1年間のダイエット体験記をお願いしました。
会員の皆様のモチベーションアップにも繋がるとおもいます!宜しくお願いします!!