ベストボディ東日本フィジーク大会参戦記3

ベストボディフィジークの部は初っぱなからです、リハーサル、開会式が終わると早速体をパンプアップさせなければなりません、長丁場ですから予選を飛ばしすぎると決勝にピークを持っていけないのですが、初参戦といいこともあり、始めから飛ばす方向でパンプアップ!カーボアップにはビターゴを使いました。

image

さぁステージへ上がります。
番号は二番、一番の選手も初参戦でウォーキング&ポージングも控えめ、
雰囲気がまだつかめていない自分も緊張から控えめ のステージング。。
すると三番の橋本選手は
ダイナミックかつ迫力のあるステージング。。
続く選手達も格好いい力みのないポージング&ウォーキング。
(ヤバい(;゜∇゜))もう一回やり直したい・・
28名のステージングを焦りながら観ていました。
そしてファイル審査に進めるのは13名
ステージでの発表になります、

二番!
呼ばれました。
隣の橋本選手からは肩をポンと叩かれ緊張から解き放たれた感じがしました。

image

もーファイルに残ったからには30秒のフリーポージングに全てを懸けます!
ボディビルで培った流れるように、コンセプトは舞踊。
ステージを大きく使い、審査員にアピール出来たと思います。

そしてファーストコール(トップ3迄が呼ばれるコール)
二番!

一番に呼ばれました!

ヨシッ!いい感じ
次に三番の橋本選手

ここが勝負所です!
ポージングは手を腰にあてるだけのシンプルなポーズだけに体のポジションにかなり気を付けないとバランスが悪くなり見た目がカッコ悪くなってしまうので今まで練習してきた成果を発揮しなければなりません。

image

何度もコールを受けました。
何度も受けるのは順位が下がる可能性大です!
でもその時間が本当に楽しく
俺を見てくれー~と審査員にアピール。

ファイル審査も終わり、ステージ裏では、皆で記念撮影。
最後まで一緒にステージを盛り上げようの想いで一致団結のハイタッチ

image

image

最終ステージは審査発表です。
祈る思いでスポットライトを浴びます。

13名の中から5名迄が呼ばれ、入賞となり12月の日本大会へ出場できます。

第5位、

二番 古越桂!

いきなりでビックリ!
と同時にホッとしました。

呼ばれて良かったぁ。

優勝はイケメンでステージで私の緊張を解してくれた橋本選手でした。
知性、品格、誠実さを兼ね備えたオーラのある方で見習うべき事が、沢山ありました。

image

image

ジムから応援に遥々来てくださった、
山岸さん、塩入さん 長瀬さん
ありがとうございました♪
夜遅くまで最後まで応援してくれた家族、娘、息子達、ありがとー♪

trainingをすることは、最後には感謝になるということ、学ぶということだと改めて理解できました。
次に向けて楽しみながら成長していきたいと思います。
長文読んで頂きありがとうございました。

ベストボディ フィジーク東日本大会参戦期2

大会当日昨日とはうってかわっての晴天。
コンテストは12時~リハーサル。
朝5時半よりバナナを頬張りウォーキングしながらの
スーパーでコンテスト中のカーボアップ、昼食の買い出し。
納豆巻き、パスタ、カステラ、水2リットル、ドライココナッツ。
ホテル近くの公園で最終ウォーキング、ポージング練習を済ませ、ホテルにてバスソルトを入れたお風呂へ20分入り、浮腫

image

を取ります。

うむ!まあよい感じ。
もう少し汗を出せばモリモリなのにバリバリが出来上がります。

8時よりホテルの朝食
ご飯200㌘に鮭、味噌汁、卵、サラダ

10時~11時半迄は横浜ゴールドジムにて軽めに汗を流してパンプさせました。
12時に会場となる横浜大桟橋ホールヘ

ホールには695名~215名に絞られた精鋭達が集まっていました

image

あと16日

約2週間とフィジーク東日本大会ま迫って来ました。
体の仕上がりはまずまず!
ウエイトは65,8を記録し、66,4位までを推移しています。
この辺がベストウエイトなので、このままのウエイトを寝かせながらより食事内容を、無駄な脂肪や糖質をカットしていきます!
trainingは、今まで通り&ミドルセクションのアプローチ強化で

より、厳しい仕上がりを目指します。

image

続きを読む

大会まで後24日

image

初挑戦フィジーク東日本大会まで24日!
以前は当たり前だったダブルスプリット(1日に二回training)、外日焼けを封印し、苦行だったtrainingも楽しく出来ています!
無理はせず、でも集中し短時間で体に刺激を入れます。
食事は特に解禁日は設けずハードにtraining出来る日、できた日に食べたいもの(クリーン食材で)食べています。

勝ちたいという意識は勿論ありますが、あまりそこは重要でなく、今出来ることで体だけでなく精神も進化していきたいと考えています。
大会は横浜、楽しみです。

目標2015

昨年の5月より一年間休んでいたtrainingを再開。
特に自身目標はなかったのだが、ジム内では筋トレに目覚め始めた男女が多くなってきたのをきっかけにボディビルでない、フィジークが流行っている。少しでも勉強しようと今年に入り勉強中!
大会にも勝ち負けは気にせず参加していこうと考えていて、会員の方々も導いていきたいと思います。

image