大会迄10日

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残す所あと10日となりました。
たんぱく質をプロテイン~肉メインにしまして、炭水化物の量を1日100グラム程今までより来週の木曜日迄減らしていく予定です。
仕上がりウエイトは65,8~66キロで持っていき、当日67キロで大会を迎えます。


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