毎日10時30分から行っています。

水曜日、日曜日はお休みとなります。

火曜日、金曜日は岡田トレーナーのコンディショニングとなります。

今回は肩こり改善、肩まわりのコンディショニングでした。

筋トレ、ストレス等で固まってしまった筋肉を本来の状態に戻しましょう(*^_^*)

月曜日、木曜日、土曜日は古越の筋トレインスタライブです。

自粛中、お家で出来るトレーニングになっています。

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古越のインスタを登録できます。

5月7日(木)からは通常営業の予定です。

皆さん、お待ちしております。