大会報告終わってから、初の更新。
正直かなり凹んでました。
南波師匠からは厳しくも、次へ繋げる反省会と次への作戦会議。
切り替えしなきゃいけない気持ちとは裏腹にまだ気持ちが折れている自分。
勝手に昨年よりも良い状態だと過信して意気込んでいた自分が恥ずかしい。
ラスト3週間前後で以前の写真と比べたときにあれ?かなり細くなってる?
と思い始めたのですが絞り病ですね、
そんなはずはない!と独りよがりで絞り続けました。
結果は言うまでもなく惨敗!
昨日もボディチェックしていただき、
浮腫みすぎを指摘。
絞りすぎという指摘で食べ過ぎていたら脂肪が乗ってきてました。
ボディビル難しい!
こんなに悩んだのは初めて!
でもやるしかないです。
ギア少しずつ上げます!
師匠の所では水分、エナジードリンクとプロテインバー、サツマイモをガンガン食べてました、取りすぎていて69,4キロ→コリャ浮腫んでいるわ。
サウナで一時間!
67,4キロ。
水曜日また見てもらう時は少しでもよい状態になっているようがんばらなきゃね!