脚トレーニング

朝イチトレーニングしようと5時にジムへ!
アドレナリン出しまくりで到着したはいいが・・
鍵を忘れてしまい泣く泣く家に帰り、30分ウォーキング。
午前中staffの到着と共に8時に開始!
脚のトレーニングは師匠よりアドバイスを頂いてからかなり好調!
腰の張りもなく、sizeも落ちず!?来ていると思います。
明日はトレーニングオフなので、カーボアップしてから師匠にチェックを入れてもらいます。

image


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です