脚トレーニング Posted on 2013年6月28日 by K.F. 朝イチトレーニングしようと5時にジムへ! アドレナリン出しまくりで到着したはいいが・・ 鍵を忘れてしまい泣く泣く家に帰り、30分ウォーキング。 午前中staffの到着と共に8時に開始! 脚のトレーニングは師匠よりアドバイスを頂いてからかなり好調! 腰の張りもなく、sizeも落ちず!?来ていると思います。 明日はトレーニングオフなので、カーボアップしてから師匠にチェックを入れてもらいます。 Tweet