元気に筋トレ シニア会員さん

ジムに通って9年目の須田さん。

毎回ショルダープレスマシン45㎏  10回

驚きました!    Σ(‘◉⌓◉’)

「筋肉ついたよー」って立派な力こぶを  ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

見せてくれました(^ω^)

須田さんは、少しの時間でもせっせと毎日少しづつ、マシンを使って筋トレをされているシニア会員さんの1人です。

健康維持には筋トレは欠かせません。

元気にトレーニングで、ますます健康!