ジムに通って9年目の須田さん。
毎回ショルダープレスマシン45㎏ 10回
驚きました! Σ(‘◉⌓◉’)
「筋肉ついたよー」って立派な力こぶを ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
見せてくれました(^ω^)
須田さんは、少しの時間でもせっせと毎日少しづつ、マシンを使って筋トレをされているシニア会員さんの1人です。
健康維持には筋トレは欠かせません。
元気にトレーニングで、ますます健康!
ジムに通って9年目の須田さん。
毎回ショルダープレスマシン45㎏ 10回
驚きました! Σ(‘◉⌓◉’)
「筋肉ついたよー」って立派な力こぶを ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
見せてくれました(^ω^)
須田さんは、少しの時間でもせっせと毎日少しづつ、マシンを使って筋トレをされているシニア会員さんの1人です。
健康維持には筋トレは欠かせません。
元気にトレーニングで、ますます健康!