日曜日の夕方から女性3名での講習でした
初めて黒マシンを使った方からベテランの方もジャンジャンマシン講習に参加してみて下さい。
分からない事など、どんどん聞いちゃいましょう!!
7月も開催しまーす♪
日曜日の夕方から女性3名での講習でした
初めて黒マシンを使った方からベテランの方もジャンジャンマシン講習に参加してみて下さい。
分からない事など、どんどん聞いちゃいましょう!!
7月も開催しまーす♪
今回は腹筋と腕のトレーニングでした
マシンを使った腹筋
腕シェイプマシン
6月19日火曜日10時30分〜
6月24日土曜日16時〜
黒いマシンの講習がありますのでご参加下さい^_^
6月のマシン講習の日程が決まりました。
都合のつく日、時間に受講してみて下さい。
どうしても都合がつかない方は受付カウンターにて相談して下さい。
ジム内の掲示板に貼りだしてあります。ご覧下さい。