あと16日

約2週間とフィジーク東日本大会ま迫って来ました。
体の仕上がりはまずまず!
ウエイトは65,8を記録し、66,4位までを推移しています。
この辺がベストウエイトなので、このままのウエイトを寝かせながらより食事内容を、無駄な脂肪や糖質をカットしていきます!
trainingは、今まで通り&ミドルセクションのアプローチ強化で

より、厳しい仕上がりを目指します。

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