ベストボディ東日本フィジーク大会参戦記3

ベストボディフィジークの部は初っぱなからです、リハーサル、開会式が終わると早速体をパンプアップさせなければなりません、長丁場ですから予選を飛ばしすぎると決勝にピークを持っていけないのですが、初参戦といいこともあり、始めから飛ばす方向でパンプアップ!カーボアップにはビターゴを使いました。

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さぁステージへ上がります。
番号は二番、一番の選手も初参戦でウォーキング&ポージングも控えめ、
雰囲気がまだつかめていない自分も緊張から控えめ のステージング。。
すると三番の橋本選手は
ダイナミックかつ迫力のあるステージング。。
続く選手達も格好いい力みのないポージング&ウォーキング。
(ヤバい(;゜∇゜))もう一回やり直したい・・
28名のステージングを焦りながら観ていました。
そしてファイル審査に進めるのは13名
ステージでの発表になります、

二番!
呼ばれました。
隣の橋本選手からは肩をポンと叩かれ緊張から解き放たれた感じがしました。

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もーファイルに残ったからには30秒のフリーポージングに全てを懸けます!
ボディビルで培った流れるように、コンセプトは舞踊。
ステージを大きく使い、審査員にアピール出来たと思います。

そしてファーストコール(トップ3迄が呼ばれるコール)
二番!

一番に呼ばれました!

ヨシッ!いい感じ
次に三番の橋本選手

ここが勝負所です!
ポージングは手を腰にあてるだけのシンプルなポーズだけに体のポジションにかなり気を付けないとバランスが悪くなり見た目がカッコ悪くなってしまうので今まで練習してきた成果を発揮しなければなりません。

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何度もコールを受けました。
何度も受けるのは順位が下がる可能性大です!
でもその時間が本当に楽しく
俺を見てくれー~と審査員にアピール。

ファイル審査も終わり、ステージ裏では、皆で記念撮影。
最後まで一緒にステージを盛り上げようの想いで一致団結のハイタッチ

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最終ステージは審査発表です。
祈る思いでスポットライトを浴びます。

13名の中から5名迄が呼ばれ、入賞となり12月の日本大会へ出場できます。

第5位、

二番 古越桂!

いきなりでビックリ!
と同時にホッとしました。

呼ばれて良かったぁ。

優勝はイケメンでステージで私の緊張を解してくれた橋本選手でした。
知性、品格、誠実さを兼ね備えたオーラのある方で見習うべき事が、沢山ありました。

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ジムから応援に遥々来てくださった、
山岸さん、塩入さん 長瀬さん
ありがとうございました♪
夜遅くまで最後まで応援してくれた家族、娘、息子達、ありがとー♪

trainingをすることは、最後には感謝になるということ、学ぶということだと改めて理解できました。
次に向けて楽しみながら成長していきたいと思います。
長文読んで頂きありがとうございました。

ベストボディ フィジーク東日本大会参戦期2

大会当日昨日とはうってかわっての晴天。
コンテストは12時~リハーサル。
朝5時半よりバナナを頬張りウォーキングしながらの
スーパーでコンテスト中のカーボアップ、昼食の買い出し。
納豆巻き、パスタ、カステラ、水2リットル、ドライココナッツ。
ホテル近くの公園で最終ウォーキング、ポージング練習を済ませ、ホテルにてバスソルトを入れたお風呂へ20分入り、浮腫

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を取ります。

うむ!まあよい感じ。
もう少し汗を出せばモリモリなのにバリバリが出来上がります。

8時よりホテルの朝食
ご飯200㌘に鮭、味噌汁、卵、サラダ

10時~11時半迄は横浜ゴールドジムにて軽めに汗を流してパンプさせました。
12時に会場となる横浜大桟橋ホールヘ

ホールには695名~215名に絞られた精鋭達が集まっていました

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ベストボディ フィジーク東日本大会参戦期

昨日横浜にてベストボディフィジーク東日本大会に参加させていただきました。
ボディビルコンテストから離れ2年、
久々のステージ。
ベストフィジークは筋肉の大きさで競うのでなく、スボーティーでバランスよく鍛えられ、格好いい体を魅せるコンテスト。
コンセプトが知性、品格、誠実さ、
一見基準は難しいのですが、人としての魅力はその部分が自身失敗から大事なんだと痛く実感しています。

半年前からコンテストに向け体を作り直しました、やっぱりtrainingが好きなんだと改めて感じながら、周りが見えなくならないように気を付けました。

そして大会2週間前、低糖質生活に切り替え、400㌘のご飯を50㌘ずつ減らし
1週間前には250㌘に落としました。
これが結構しんどい・・・
大会は20日の土曜日
木曜日より糖質を徐々に増やし金曜日には朝からカーボアップで玄米もち、玄米おにぎり、菓子パン、玄米ドリンク、お寿司、カステラと食べきるのに2時まで食べ続けました笑

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お陰でこのバリバリ!はよ寝なさい!
そして次の日を迎えるのです