肩トレーニング

今日は久々に暖かく、トレーニング時汗をかきながら行えました。

やはり暖かくなるとモチベーションも上がってきますね。
今日は師匠よりトレーニングアドバイスを頂きました。
わかってはいるがなかなか改善出来ない(>o
それでも夜は自分なりに解釈しながらじっくり肩トレーニング行えました。
理解し実践できるか出来ないかで
日本トップの選手になれるかなれないかが決まる。
関節を緩め筋肉にどれだけ上手く重量をのせられるか?
頑張るぞ
!(^^)!

2月も終了です。