クライエント様の変化

クライエント様 32歳 男性会社員

身長175

体重97キロ →77キロ

トレーニング期間 9ヶ月

病院からは肥満からくる生活習慣病を5年間指摘され続け、流石に不味いと思い、楽rakuへ入会しました、ジムへ来るとカッコいい体の人が多くビックリ、、、スタイルも服装もカッコいい。。。

自分も変わりたいという一心で個人レッスン、アドバイスをを受けながら筋トレ開始、『ただ筋肉を付けてもダメです』と古越トレーナー。バランスよく自分の骨格に合ったトレーニングを続けました。まずは暴飲暴食を辞め、 揚げ物を控え、 お酒 4合飲んでいましたが、そのぶんプロテインに置き換え、考え方、ファッションも変わり日々充実しながら生活出来ています。

筋トレは週3回でしたが、今では楽しく4回 1時間位で時々パーソナルレッスン受けています。

今後は知性、品格、誠実さを大事にコンテストも出てみたいです。

人生で一番やりたくない事…運動(主婦45歳)

楽RAKU会員暦5年のある主婦の方の声をご紹介します。

ジムに入会してから5年間、なんとなくジム通いを続けていました。
そんな私にも転機が訪れました。子供達が受験で頑張っている姿に、自分も何か「願掛け」の思いで思い切ってトレーナーと一緒に行う「ダイエット パーソナルトレーニング」に挑戦。
ダイエット内容は、食事 運動だけではなく、生活意識の向上を考えながら行いました。
3ヶ月後…子供達の志望校合格と共に、ジム通い始めてー20kgダウンで、目標体重まで落とす事ができました。
しかし、目標が達成されてしまうと…やる気スイッチoffになってしまいました。そんな時、友人から登山を勧められ「富士山に登ってみたい‼」と新たな目標ができ、ダイエットから体力作りのトレーニングをトレーナーと一緒に行うことになりました。トレーニングを開始し4ヶ月後トレーニングの成果もあり、富士山山頂まで、家族で登れました。ただ心残りは天気が悪くご来光時刻には何も見えず…(涙)

今現在、新たな富士山登山に向けて体力作り中…2016年は絶対すばらしい景色が見たい…周りはこんな私が登山なんて驚いていますが、人生目標を立てればそれに向かって進めます。トレーナーと一緒だから安心…50歳になった時に更に輝いている自分をイメージしてこれからも頑張ります。

 

パーソナルレッスンを担当した、スタッフより。
 
 パーソナルをはじめてからちょうど1年(平成27年12月時点)が経ちますが、体重が落ち、体も引き締まりサイズダウンした事で、まわりの反響も大きかったです。
そして目標を定め一生懸命にトレーニングに励む姿勢がとても素敵です。
今年、富士山のご来光を拝み、次はどんなチャレンジするのか今からとても楽しみです。年令を重ねるたび、どんどん輝いていく姿も楽しみですね。
  これからも 目標に向かって1つづつ一緒にがんばっていきましょう。

結婚式に招待

ダイエット会員を卒業されたsさん
6月に結婚です。
ちなみに私も披露宴に招待されてまして、余興を御願いされました。

Sさんと言えば、体重-30キロを達成され頑張った結果、幸せもゲット!
頑張っている人は幸せも運も掴むんですね!
少し早いけど本当に嬉しく思い、おめでとう!という気持ちでいっぱいです。
余興は任せてください!