2019 BEST OF MISS NAGANO

2019BEST OF MISS NAGANO      三大会合同地方選考会

⚫︎ミスユニバースジャパン   ⚫︎ミスグランドジャパン  ⚫︎ミスユニバーシティー

ミスグランドジャパン   準グランプリに輝いた  会員の青木麻優さん

ボディコンテストと違い内面の美しさも重要。セミナーでウォーキング、ポージングはもちろん、栄養学から美容教養など様々な事を学び、その受講態度、成長過程も審査対象になるそうです。

限られた時間の中セミナーに参加し沢山学び、週2〜3回トレーニングにも励みました!大会ギリギリまで全力を尽くし頑張りました。

この3カ月間、大変だったと思います。いつも笑顔で常に前向きに挑む姿勢に彼女の強さを感じました。

これからも色々な事にチャレンジして、もっともっと『美しく』なっていくのでしょう 〜♡   楽しみですね!

もうすぐ長野マラソン

今年も4月の長野マラソンに出場する月岡さん。

その前に松本の春ランに参加するそうです。

古越とトレーニングを始めて5年目。

膝の怪我をきっかけに筋トレをしようと入会。でもトレーニングが嫌いなので「トレーナーとなら頑張れる!」と、パーソナルトレーニングを開始。

毎年10大会程参加しているそうです。

今年も気持ち良く走れるよう、、、苦手な筋トレ一緒に頑張りましょうーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

綱引き大会

第14回 B&G財団会長杯中野市綱引き大会に参加しました。

一般男子の部5チーム  一般女子の部1チーム  子供の部13チームの参加の中                               楽ラクからは、男子2チーム   女子1チームの参加でした。

古越率いる 「ステーキ大好きデンバーチーム」

龍口率いる 「小宮山貴幸チーム」

オープン参加 唯一の女子チーム  「セクシーゴリラチーム」

結果は。。。

優勝        岳南消防署 弾きやすかAチーム

準優勝    楽ラク  小宮山貴幸チーム

3位          パンチ梅in下小田中チーム

日頃トレーニングしている楽ラクチームですが中々消防士には勝てません(TT)  また1年トレーニングに励み来年リベンジします‼︎

という事で来年綱引き大会に参加していただける方募集!

大会後はみんなで「木島平村のデンバー」で美味しいステーキを食べながら打ち上げ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

選手の皆様、お疲れ様でした(^O^)/

2019 筋賀新年

明けましておめでとうと御座います。

2019 本年も宜しくお願い致します!

楽ラクは、昨日1月4日より営業が始まりました!

昨日はまだまだ会員さんが少な目でしたが、今日はいつもの土曜日です。

皆さん、日課のトレーニング!  久々にいい汗かきました٩(^‿^)۶

 

日々のトレーニングで今年も健康で元気な一年を共に過ごしましょう!!

BBJ日本大会ファイナル

11月25日 BBJ2018日本大会  グランドプリンスホテル新高輪・飛天

ミスターベストボディ部門 ゴールドクラス(50歳〜年齢無制限)に出場した笠原俊弥さん。

出番待ち                スゴイ‼︎

57名中10名が予選通過できます

予選通過にはなりませんでしたが

仕上がりはとても素晴らしかったです!

早朝から長野を出発して笠原さんと会場入りした会員の岩下さん(左)と前田さん(右)

10日後にフィリピン大会を控えたトレーナーの古越(中央)心配で来ちゃいました^^;

たくさんの応援ありがとうございました!

本業のスキー指導でこの経験を活かせればと思っています。と、笠原さん。

これからの活躍も期待してます!

お疲れ様でしたヽ(^o^)

松本より

松本レッドカーペットに参加された菅原さん(右)と長谷川さん(左)

ラクでトレーニングは2回目。

フィリピン大会に出場する古越を激励がてらトレーニングに来てくださいました!

 

古越も更に気合がはいります。

ありがとうございました(*^^*)

 

BBJ 日本大会に向けて②

大会まであと2週間!

ポージングの指導を受ける笠原さん

予選通過目指して、もうひと絞り!と、笠原さん。

スキー学校の校長も務める笠原さんは、スキーシーズンが始まるこの時期はとても大変な様子ですが、順調のようですね。

もう ひと絞り。。。。期待してます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

日課の筋トレ

ペア会員で入会して8年目。

プライベートでも仲の良いお2人。趣味のゴルフも一緒に楽しんでいらっしゃいます。

 

下半身の引き締め      ゴルフにも役立ちますね

 

見事な筋肉です^_^    すばらしい!

 

 

姿勢楽マシン↓↓↓

背中の張りが楽になります。肩が挙がりやすくなります。猫背の改善。

それにしても見事なゴルフ焼けですね^^;

7月29日CJBBFライト級出場

USA–JAPANフレンドシップカップin東京

ライト級に出場します!

 

7/24日に最後のトレーニング

 

ポージング練習

この大会は初参戦になりますが、海外の選手に混じってどこまで戦ってくれるのか楽しみです!

減量も上手くいってるようなので期待は膨らみます^ ^