残り9日

カーボアップ1日目終了、
夜胸トレーニング後かなりパンプアップし、ボリュームもありました!

脚は筋肉疲労で、カットは出ませんでしたが、ダブルバイや、バックポーズが安定してきました(^_^) 
サイドポーズの際、大腿部を内側に

捻る事で今年のサイドポーズに更に大きさを表現できそうです(^o^)写真はカーボなしの昨日です!
明日は更にplusして模擬カーボアップしてみます。


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