今季ラスト腕トレーニング終了！
腕も昨年より確実に進化した部位です！
腕一年間ありがとう！
　
今朝のウエイト65，８キロ（低カーボ2日目）
カラダ張り
トイレ×（便秘2日目）
低カーボになると出なくなりますね(+o+)

昨日に大会までに準備リストアップしました。
遠足に行く子どもへ戻った気分です！

　夜トレーニングはラストハムストリングスです！
大会まで残り5日間