ラスト肩終了

朝5時半より肩トレーニング、終了致しました。
肩一年間お疲れ様、今年は一番改善点しなければいけない箇所でしたが、大分ましになったと思います。
一年間ありがとう!

と、肩に語りかける!

ギャグではないですよ(>。<)
一年間怪我せずにもってくれた自分のカラダに感謝です。

昨日のカーボアップも終わり、今日より低炭水化物生活に戻ります、 
テストもうまくいき、今日の朝は体の張りも、キレ具合もバッチリといったところ(^-^)
 
残り一週間の過ごし方もハッキリしましたし、あとは無事に過ごせれば問題ナシですね(^_^)ノ


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