龍口によるトレサポ 6月14日

今回は腹筋と腕のトレーニングでした

 

マシンを使った腹筋

 

腕シェイプマシン

6月19日火曜日10時30分〜

6月24日土曜日16時〜

黒いマシンの講習がありますのでご参加下さい^_^


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です