吹雪! Posted on 2013年3月15日 by K.F. 昨日あれだけ暖かい日だったのが今日の寒さ! 寒暖差激しいです。 トレーニングは肩! 夜は会員の皆さんとハムストリング。 床引きデッドリフト170キロ 効いたなぁー!(^^)! 今日のウエイト72、2キロ これは夜食です。 Tweet