午前中トレ

久々の午前10時からのトレーニング。
会員の方々と混じってトレーニングは初です。
邪魔にならないようにそっと端で背中のトレーニング・・・

5日ぶりのトレーニングは楽しい!!
少し肩が痛みましたがなんとかノルマクリア。
夜は胸トレ&高負荷背中!


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