午前中トレ Posted on 2012年10月22日 by K.F. 久々の午前10時からのトレーニング。会員の方々と混じってトレーニングは初です。邪魔にならないようにそっと端で背中のトレーニング・・・ 5日ぶりのトレーニングは楽しい!!少し肩が痛みましたがなんとかノルマクリア。夜は胸トレ&高負荷背中! Tweet